舒淇從一九九五年開始，就以她出色的演技贏得了不少獎項，她在2016年與馮德倫結婚，這七年來，兩人的感情一直很好，最近幾年，她很少在熒屏上拍戲，但她還是經常在社交平台上分享自己的生活，經常會發一些不加濾鏡的素顏自拍，看起來很年輕。誰知在最近一次活動中，她分享了自己的凍齡秘密，卻被網友痛批：「保持身材的辦法就是不生孩子！」

根據《自由時報》報導，舒淇日前在三亞出席活動，凍齡美貌一出場就成為鎂光燈焦點，只見她身穿一襲腰間挖空的白色連身洋裝，斜肩設計貼合絕美身材曲線，往下一看裙擺竟開高衩到腿根，一次露出性感蠻腰和筆直長腿，搭配她招牌開朗笑容，美到令人難以置信，不敢相信她已經46歲了。

因為太過疲憊，她的免疫力受到了影響，經常會患上過敏，所以最近幾年，她不僅減輕了自己的工作量，還想出了一套自己的養生之法，讓自己保持年輕！喜歡與人分享的她，最近又一次將自己身材的秘密公布于眾，她牢記一念成佛，能立時不要坐，能坐時不要躺，最要緊的就是「要有好心情」。

吃食方面反而沒太多禁忌，什麼都吃、甜品也吃，就是要記得「適量就好」，透露到了晚上就別吃太多增加負擔：「晚餐簡單一碗五穀雜糧粥就好。」除非有熬夜的需求，晚餐才要改吃七分飽。話鋒一轉，舒淇認為最重要的還是找出最適合自己的飲食習慣及運動方式，餓肚子絕對不是長久妙計，吃進去多少、消耗掉多少才是最好的，另外，油炸、酒精能不碰就不碰！

這個「凍齡」的絕招一出，立刻引發了網民們的熱烈討論，人人爭相收藏，紛紛做筆記，但就在這個時候，突然有網民說：「你肯定不能生孩子，那會影響你的身材！」她說，舒淇之所以能保持這麼好的身材，最主要的原因就是她有沒有生育經驗，而她也大方地回答：「許多有生育經驗的朋友，身材都要比我好。他指出，變化的關鍵，仍然是自己，只有自己，才能長久地堅持下去！

高情商的回答得到了大家的一致好評，甚至有網友把舒淇的好朋友林熙蕾也列了出來：「這就是你啊！林熙蕾看到這一幕，也是忍不住笑出聲來，當然，也有一些網友哭著喊著：「我要炸，我要漢堡，我要炸雞！」舒淇也親切回應，坦承實在想吃的話，她仍會去吃，只是會挑午飯的時候，這樣壓力就小多了。

想要保持好的身材，就得靠意志力。