俞敏洪在一次訪談中提及，自己有過非常焦慮的時候，在新東方最初組織結構調整轉型的時候，好幾年根本就睡不著覺。

10年里他吃了差不多上千片安眠藥，最多的時候，一個晚上要吃4片安眠藥才能睡著。

但他強調說，自己的焦慮不會外化，只會自我消解。

當他泰然自若地剖析自己的心酸時，已經熬過了命運最暗淡的時光。

沒有唾手可得的成功，也沒有云淡風輕的人生。

都是肉體凡胎，哪有誰是天生的強者，只是有人小心地藏好了脆弱，不愿向生活示弱。

強大，才是治愈一切的良藥。

來源：全景視覺

所有驚艷，都曾被風霜歷練

有句話說：

「所有橫空出世的驚艷亮相，不過是被血淚與汗水洗禮后的水到渠成。」

誠然如此。

近日，「鋼腿女孩」牛鈺與消防員的愛情溫暖了很多人，其實去年因為一段走秀她就已經火過一陣子了。

時裝周上，她走起路來又颯又美，左腿肌肉線條流暢，但右腿卻踩著赤裸的機械假肢。

她的出現驚艷全場，震撼了無數網友。

殊不知，為了這台上1分鐘的驚艷，她付出多少辛酸與勇氣。

汶川大地震時，牛鈺失去了右腿。

她想大步走，不愿依靠拐杖生活，為了熟練使用假肢，她直面痛苦。

蹲下、起立，這些再簡單不過的動作，她要咬牙反復練習。

無數次摔倒，再爬起，磨破皮肉再愈合，身體才慢慢適應假肢。

比起訓練時的痛苦，假肢走路甩飛，卡進夾縫動彈不得時，旁人異樣的眼光以及指指點點，每次經歷，內心都是一場堅持與放棄的交戰。

她最終扛住了壓力，沒有退縮。

終于，她站到馬拉松的賽場上，跑出了不錯的成績。

找回自信后，她干脆在假肢上綁上熒光棒，昂首闊步去挑戰各種可能。

她說：「這是我努力活下來的勛章，是我無數次掙扎崩潰后的證據。我不要藏起來，我要為自己鼓掌。」

生活不會對誰特別偏袒，或輕或重的打擊，無人可免，你要有與之過招的血性。

托爾斯泰說：「當苦難來訪時，有些人跟著一飛沖天，也有些人因此倒地不起。」

挫折，是渡人的船，你畏懼它，它就擺布你，你能駕馭它，它就擺渡你。

生活的強者，明知山崎嶇，偏向崎嶇行，因為他們懂得，走窄門，做難事，必有所得。

你所艷羨的身材，有你控制不了的食欲；你所仰望的業績，有你放不下的臉面；你所錯失的機會，有你提升不了的能力。

想要之前，多問自己憑什麼。

所有的體面出場，都曾被滄桑雕琢；所有的驚艷亮相，都曾被風霜歷練。

沒有一種人生是容易的，熬過去

知乎上有人問：「唐僧取經修成正果，最重要的能力是什麼？」

高贊回答說：

「一個字‘熬’，熬過一個難關又一個難關，直到熬完九九八十一難，方得圓滿。」

1988年，陳忠實決心要寫《白鹿原》作為枕棺之作。

為了寫好這部書，他把家從西安搬到原上，在一張破舊的圓形飯桌上，開啟了漫漫創作路。

他清楚自己不是天賦型作家，需下笨功夫，他把自己埋進海量的縣志與史料里，潛心查找素材，足足2年時間。

整理的材料，堆得跟墻一樣高。

還好，8個月他就完成了初稿。

寫第二稿時，那年酷熱難耐，汗濕稿紙，異常煎熬。

想找地方避暑，又怕靈感阻滯，影響寫作節奏，最后，他躲進朋友家的窯洞里寫了10天。

潤色修改又花了2年多的時間，6年里，他在煤油燈下，靠著一只火爐，一把蒲扇，在稿紙上爬行了近2000個日夜。

熬到頭髮花白，熬得骨瘦如柴，熬到囊中羞澀。

寫完最后一個標點，他老淚縱橫，一個人走到原上吹著凜冽的西北風，釋放著心中的壓抑與暢快。

為了想要的生活，作家不容易，誰的人生又不同呢？

做企業的，吃著安眠藥對抗焦慮；歌唱家們，幾十年如一日吊嗓子；戍邊的軍人，抗酷暑、斗風雪是常態；工作的你我，追公交，追客戶，腳步匆匆。

成年人，沒有誰的人生比誰更容易，只有誰比誰更能熬。

詩人里爾克說：「哪有什麼勝利可言，挺住就是一切。」

廢鐵挺過錘煉才能成鋼；凡人熬過庸常才能出類拔萃。

修造人生，一如打鐵，千錘百煉終成形，少一錘，就少一分成色。

苦難守恒定律告訴我們：

人一生的苦是守恒的，你不肯苦上一陣子，就可能會苦一輩子。

你要守，守到云開見月明；你要熬，熬到路轉繁花開。

來源：全景視覺

強大，是治愈一切的良藥

貝多芬說：「卓越的人的一大優點，是在不利和艱難遭遇里百折不撓。」

一個人真正的強大，是擁有自愈力，可以傷心，決不頹廢。

最近火出圈的張蘭，就是一位愈挫愈勇的人。

張蘭年輕時去國外打工，要掙兩萬美元創業。

她每天工作16小時，給飯店洗碗，扛豬肉，一扇豬肉上百斤，要扛到80扇才能休息。

回國后，她開了阿蘭餐廳，生意做得紅紅火火。

一天晚上，弟弟在店里被人連捅16刀，那晚本來該她守店，她因為去陪孩子，而躲過一劫。

張蘭將餐廳賣掉發出懸賞，誰找到兇犯，愿將全部財產作為酬謝，半年后，兇犯被繩之以法。

張蘭決定重整旗鼓，繼續做餐廳，取名俏江南。

幾十年里，俏江南開到大江南北。

風頭正盛時，她因為一份對賭協議，就此丟掉了所有股權。

遭受重創的張蘭，依然斗志昂揚。

轉身去學了4年金融專業，彌補知識短板。

如今，已經65歲的張蘭，把直播帶貨做得風生水起，一播就是10個小時，精神力毫不輸年輕人。

強者，只要不被生活打死，就會爬起來死磕到底。

弱者才會一蹶不振，強者只會逆風翻盤，遇風迎風，逢浪踏浪。

成年人要有一種清醒： 不論是否劍已佩好，出門便是江湖。

你要習慣生活不期而遇的刁難，縱使赤手空拳，也要有近身肉搏的豪氣。

命運的脈絡攥在自己手里，是攤開雙手投降，還是握緊拳頭拼出一片天地，完全取決于你自己。

北野武說：「雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。」

你強大了，世界都會跟著陽光明媚。

來源：全景視覺

有段話說：

「生活不可能像你想象的那麼好，但也不會像你想象的那麼糟。人的脆弱和堅強，超乎自己的想象。

「有時候我們可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時也發現自己咬牙走了很長的路。」

莫認輸，別氣餒；去追逐，去堅持，竭盡全力的人生才足夠壯闊。

或許你我終其一生，也成不了有影響力的大人物。

但就算是一只螢火蟲，也要努力發自己的光，溫暖自己，點亮世界。

只有你好了，你的世界才會好。

你要堅信，不辜負的人生，都是一百分。

作者：增之曰。