前段時間，有人在網上發了這樣一則帖子：

「從沒逛過山姆超市，被同事嘲諷太窮酸，沒見過世面。」

推文人稱，因為自己在朋友圈曬了一張去山姆超市購物的照片，就被同事嘲笑了：

「不會吧，你才第一次逛山姆啊，好窮酸啊。」

無獨有偶，短視訊平台上，有人也曬出一段自己在山姆買東西的視訊，配的文案是這樣的：

「還記得過年時朋友圈曬去山姆買瑞士卷和蛋糕的同學，山姆只是個超市啊，貴嗎？

「只能說你一年去一次，但是我只不過是采購日用品罷了。

「有些人有時候發的日常想體現自己過得很好，但是實際上是個笑話。」

評論區里，很多網友看不慣她高高在上秀優越的語氣，直接評論道：

「別人過年發的朋友圈你能記到現在啊？」

「那個，真正有點小錢的人，誰會盯著朋友圈里誰去買了蛋糕和瑞士卷呢？」

不知道從什麼時候開始，「逛得起山姆」成了檢驗一個人生活質量高低、有沒有錢的衡量標準之一。

這家需要交260元會員費才能進去購物的大型倉儲式「高端」超市，這幾年在網紅的大力宣傳下，在國內的熱度居高不下。

很多年輕人舍不得辦卡，所以常常選擇代購，或者找親戚朋友借卡去逛一次山姆。

并在朋友圈曬出自己買了山姆的網紅產品的照片：瑞士卷、麻薯、烤雞、小青檸……

一部分充滿了優越感的人，為了彰顯出自己是真金白銀花的錢進的山姆，言辭間總是喜歡暗戳戳地貶低別人，抬高自己：

「不明白去一次山姆有什麼好曬的，不就是普通超市而已嗎？」

「只有老百姓才會光盯著麻薯、烤雞之類的買吧，我們都是去買谷飼牛仔骨、熟成比目魚的。」

說實話，字里行間都在嫌棄別人Low，戳穿別人小小的幸福。

迫不及待地想要碾壓別人，顯得自己高人一等的行為，也絕對稱不上體面與高貴。

前段時間，小某書上有人上傳了一張粉色高跟鞋的照片，推文求助大家，想知道這到底是什麼牌子。

結果評論區里，點贊最高的幾條，畫風都是這樣的：

「說句不好聽的，這個標挺典型的，你如果不認識，要不就別問了。」

「贊同，如果連這個標都不認識的話，說明平時也沒消費到這種級別的東西，還是別買了。」

「如果你不認識這個標，說明你不能消費它了。」

人家只是喜歡這個款式想知道是什麼牌子而已，說話也沒有冒犯到任何人，這些人在高貴什麼呢？

這類人還有一個共同點，對奢侈品牌如數家珍，恨不得讓所有人都來膜拜他們的包和首飾。

網上這類帖子也層出不窮：

「昨晚一進電梯，一個上班族打扮的女生就完全不由自主地驚呼，‘噢，迪奧’。

「我回頭微笑了一下：‘你也喜歡嗎？’她尷尬地說：‘配不上配不上。’

「‘喜歡，就去努力，你也可以的。’

「她非常篤定地點點頭，我居然可以這樣激勵一個完全不認識的人，這才是Dior的價值。」

「時隔三個月，我找到了我的Gucci手表，它居然在我香奶奶cf的盒子里。

「為什麼趁我今天買浪琴的時候被我找到了，真的絕了。」

「在星巴克一邊喝著伯爵茶一邊用mac整理著本周的Schedule，聽到旁邊的女生猜我是鄭智薰還是魏大勛。

「畢竟現在戴了口罩，雖然我露出來的部分挺像，也不至于認錯吧？

「難道是看出我旁邊是楊冪的經紀人，讓他們誤會了。明星不是只跟明星玩的，還有我這種老百姓。

「PS：airpods pro2降噪還是有點水。」

這類人，就像林語堂先生所說的：

「腰有十文錢必振衣作響，每與人言必談及貴戚，見問路之人必作傲睨之態，與友人相聚便高吟其酸腐詩文。」

在這種風氣下，各種消費鄙視鏈令人眼花繚亂：

背愛馬仕的看不起背香奈兒的，背香奈兒的看不起背LV的；

去Ole買東西的看不起去山姆的，去山姆的看不起去麥德龍的；

滑雪的看不起玩飛盤的，玩飛盤的看不起露營的；

喝手沖咖啡的看不起喝星巴克的，喝星巴克的看不起喝瑞幸的；

玩普拉提的看不起請私教的，請私教的看不起健身房跳有氧操的......

成天瞧不起這個，看不上那個，殊不知自己也是鄙視鏈中的一環，也是被上一環所鄙視的對象。

有句話說得好：「優越感，只不過是自卑感以倒立的姿態行走。」

心理學家阿德勒也點明了這個道理：「如果有人驕傲自大，那一定是因為他有自卑感。」

強烈的自卑感，驅使一些人想要故意炫耀自己很優秀。

他們擔心如果不那麼做的話，就會得不到身邊人的認可，這完全是一種優越情結。

而真正通透的人，根本不需要優越感的加持，他們的生活本身就足夠豐盈自在了。

美國心理學家泰勒·本-沙哈爾，將自尊的成長分為三個階段：

第一階段：依賴型自尊，也叫條件自尊。

指的是依賴他人肯定和表揚而產生的自尊，把生活的動力歸結于他人的看法。

比如，就業時，會傾向高名望、高地位的工作；選擇伴侶時，主要考慮別人是否肯定、是否喜歡。

第二階段：獨立型自尊。

指的是不依靠他人的看法，自我產生的自尊。

對自己的評判，是根據自我的標準，比如，我很清楚自己的學習是否努力、工作是否用心。

盡管別人對此有很多看法，但最終是由自己來衡量的。

這樣的人在思考自己能力大小時，不會與他人比較，而是和過去的自己比較。

第三階段：無條件自尊。

指的是既不依靠他人的看法，也不陷入自我的評判，根本就不需要對自尊進行評價。

比如，寫一本書，依賴型自尊較強的人，會和其他書籍進行比較，動力來自他人的贊揚和肯定；

獨立型自尊較強的人，滿足感來自個人寫作水平的進步，由自己來決定書寫的好壞；

而無條件自尊較強的人，寫書的目的很簡單：就是當有好的想法時，希望能用書呈現出來。

當然，第二、第三階段的自尊并不是輕易就能達到的境界，是一個需要時間、精力，自我有意識培養，從失敗中吸取經驗的緩慢過程。

我希望，能有更多的人追求第三種自尊，不需要通過和別人比較來顯示自己的優越感。

當你直面自卑，跳出優越情結帶給你的虛假滿足時，你才能真正地開始愛自己。

共勉。

作者：小椰子，個人成長領域作家，B站知名UP主，全網粉絲量破100萬，陪你每天一起認知升級。公眾號：小椰子專欄（ID：xiaoyezizhuanlan），歡迎關注。