紅棗加它煮著吃，老年斑悄悄不見了、皺紋少了、腸胃也更乾淨健康！讓你的臉蛋恢複彈性！

妙招幫手

感谢楼主的分享，说到祛除老年斑和减少皱纹，吃对东西和通过平时的饮食来调理尤为重要，下面我来推荐几种食物可以有效的减缓皱纹和斑的生长。 1、粉葛 粉葛兑上一点温水就可以搅和成一种稠糊的液体，它是用野葛的根磨成粉的，粉葛是不管老人或是小孩都可以吃的滋补佳品。经常吃粉葛的人对皮肤会特别好，使肌肤光滑没有皱纹。 2、枸杞 枸杞我们平时煲汤的时候都会放几个，它也可以泡茶喝。对于贫血的人来说，多用它煲汤喝能起到生血的效果。它还能帮我们减少色斑，经常吃还能延迟衰老的症状。 3、固元糕 固元糕就是我们常说的阿胶糕，是非常有营养的一种食物。女性多吃点固元糕可以补血益气，降低黑色素的沉淀从而没有色斑的形成，经常吃还可以抗衰老 认同的朋友顶我上去吧！

shan liu

指路灯 (瘟疫自救） 众生多是天上来 无奈红尘迷中封 下世大愿记不起 拼拼搏搏财物丰 一生积蓄带不走 争来斗去两袖风 末世尘埃已落定 大难在即世人蒙 善恶不分众神怒 只有法徒救众生 了解真相能救命 真相才是指路灯 了解真相能得救： 信仰佛法命能保 : 明白真相辨正邪： 下载安装看明慧： 安卓翻墙看世界： 赶快三退保平安： 避难防疫有良方 : 诚念、默念和牢记——「法轮大法好！真善忍好！」 九字真言能逢凶化吉、化险为夷！！心诚则灵。切记！！

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